发烧通常指的是发热。夏天发热一般吃口感清淡的食物、水分含量丰富的食物、好消化的食物等比较好。

　　1、口感清淡的食物

　　夏天发热通常会引起肌肉酸痛、身体乏力等不适，造成食欲下降。饮食上吃一些口感清淡的食物，比如豆浆、绿豆汤、清汤面等，可以改善食欲不佳的情况。

　　2、水分含量丰富的食物

　　夏天本身气温比较高，如果同时出现夏天发热的现象，身体中的水分流失通常会比较多。一般可以吃蔬菜、水果等水分含量丰富的食物，比如新鲜的生菜、苹果等，有助于补充水分，促进体液循环，改善发热症状。

　　3、好消化的食物

　　出现夏天发热的情况，肠道消化功能也容易随之降低。为避免增加肠道消化负担，可以吃一些小米粥、糊涂面等好消化的食物，而且需要适量吃。