三个月的宝宝发烧37.5指的是三个月的宝宝发热37.5℃，家长可通过毛巾冷敷、温毛巾擦拭身体、多喝水等方式降温。

　　1.冰块冷敷：如果三个月的宝宝发热37.5℃，可选择冰块冷敷的方式进行降温。可以用毛巾包裹住冰块，放在额头等部位，可以促进热量的发散，帮助机体降温。

　　2.温毛巾擦拭身体：如果三个月的宝宝发热37.5℃，也可采用温水降温的方式降温。用温热的毛巾对全身部位进行擦拭，可以扩张血管，使体表温度下降。

　　3.多喝水：37.5℃属于低热，低热状态时多喝水也有助于降温，多喝水可促进排汗，以此调节体温，尿液也会增多，毒素会随着尿液一起排出，也可起到降温的作用。

　　此外，三个月的宝宝发热37.5℃体温上升，还可在医生的指导下服用药物辅助退热。同时，在治疗期间需要注意多休息，保持室内空气流通。