心脏是体循环的一个重要器官,关乎着人体的血液循环,发现心脏供血不足需要重视起来,因为严重心脏供血不足可以导致猝死的发生。那么,心脏供血不足怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
心脏供血不足怎么办
1、药物调理
心脏供血不足优先选择药物来调理,常见的是阿司匹林以及他汀类药物。阿司匹林是抗血小板药,能预防血栓生成,这是普遍用的抗血小板药物。他汀类药物能帮助调节血脂,同时也能稳定动脉粥样硬化斑块,抑制血管内皮炎症反应。
2、生活调理
长时间熬夜、不稳定的情绪、过度劳累、吸烟喝酒、身体肥胖以及运动量少是引起心脏供血不足的主要原因。因此必须戒烟,香烟中含有大量有害物质,会危害心血管,损害肺功能,同时也要远离二手烟或三手烟环境。
3、饮食调理
首先采取少盐少糖少油的饮食结构,尽量少吃或不吃加工食品以及腌制食物,另外控制胆固醇摄入,避免吃动物内脏、蛋黄和蟹黄等。可适当摄入脱脂或低脂牛奶,肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主,最好食用黄豆制品,食用油用豆油。
4、运动调理
每天至少有30~60分钟的运动,每周持续4~5天,这样能帮助控制病情,不能因为患有疾病而长期卧床不动,这样会降低活动耐量,甚至导致肌肉萎缩,降低生活质量。可在工作之余进行了一些快步式散步、慢跑、气功等,有助改善心血管功能。
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