例假临床上指的是月经来潮，例假还有一点点血不可以游泳，游泳可能会造成妇科方面的疾病。

　　游泳水不是无菌的，游泳池中可能会残存着消毒剂等成分，若月经还有一点血，说明月经还没有彻底结束，在此期间宫颈口会处于张开状态，这个时候游泳可能有水进入阴道和子宫，引起感染。而且月经期间不能受凉，游泳水也不是恒温的，这个时候游泳，可能会造成月经淋漓不止，同时出现腹部剧烈疼痛的症状，严重时可能还会增加妇科疾病的发生几率，比如外阴炎、宫颈炎等，会对女性的身体健康造成不利影响。

　　在月经期间除了不能游泳之外，也不要坐浴，应选择淋浴，同时，不要同房或做剧烈运动。平时生活中，要保持良好的生活方式，不要给自己施加过大的压力，以免导致妇科疾病。