一般餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L，餐后血糖13.2mmol/L属于血糖偏高，比较严重。一般可以从饮食调理、运动调理、药物治疗等方面进行调理。

　　1、饮食调理

　　血糖偏高的人群首先要控制饮食，限制主食的摄入量，多选择新鲜的蔬菜，以及牛奶、大豆等蛋白质含量丰富的食物，少量吃低糖的水果。

　　2、运动调理

　　血糖偏高的患者要控制体重，每周要进行适量的运动，如跑步、游泳、爬山等。

　　3、药物治疗

　　若是糖尿病患者，需要及时在医生指导下进行药物治疗。常使用的药物有那格列奈片、二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。若是药物疗效不佳，或是为1型糖尿病，则需要在医生的指导下进行皮下注射胰岛素治疗。

　　建议患者注意饮食和运动，及时进行血糖监控，如有不适，在医生的指导下及时治疗。