坐月子母乳喂养一般可以吃牛肉，适量的吃能够补充身体所需要的营养成分，并不会给身体带来不利的影响。

　　牛肉有很高的营养价值，含有蛋白质、多种微量元素、氨基酸等营养成分，在月子期间的产妇身体会比较虚弱，适量的吃些牛肉能够补充身体所需要的营养元素，而且产妇在食用牛肉后，会通过乳汁分泌对于孩子的生长发育有很大的好处，但是牛肉中含有很高的纤维素，如果在一次性吃的过多，很可能会引起胃肠蠕动变慢，也可能会导致患者出现肠胃不适或者消化不良的症状。在坐月子期间，要加强营养摄入，可以多吃些鸡蛋、牛奶或者新鲜的蔬菜水果，对于身体恢复有很大的好处。

　　除此之外，在坐月子期间，产妇要避免吃辛辣油腻性的食物，比如辣椒，同时也要注意身体保暖，避免着凉。