六个月宝宝出现上火，多半与饮食不当或者是辅食添加不合理有关，那遇到这种情况究竟应该怎么办呢？

1、多喝水

宝宝如果出现上火后，就需要给宝宝多喝水，这是关键所在，因为水分可以及时补充宝宝体内所缺水分，同时加快身体代谢，并且有效改善因为上火而导致的口渴现象，从而有缓解上火的情况。

2、调整饮食

在饮食上，如果宝宝是属于母乳喂养，那么妈妈不要吃太多油腻和辛辣刺激食物，要多吃清淡和新鲜的蔬菜瓜果。如果宝宝是配方奶粉混合喂养，就需要在奶粉上选择含钙量较少的奶粉。奶粉中含钙量较多时容易导致上火。六个月的宝宝已经基本上在添加辅食了，因此在辅食上要注意青菜水果的补充，尽量减少调味品。可以给宝宝多吃一些清热降火的水果，如柚子、梨子等，可以榨成汁让宝宝饮用。

3、环境舒适

还要给宝宝创造一个适宜的环境温度，让宝宝注意休息，定时排便，这样也可以改善宝宝上火的症状。

4、服用去火的药物

父母还可以在医生指导下给宝宝服用去火的药物，对于治疗宝宝上火的效果还是不错的。