在临床上筋膜炎的具体表现为发病部位疼痛，包括局部肌肉酸痛、缺血性的疼痛以及固定点压痛。患者的肌肉会变得僵硬，但是会在适当的舒展之后得到缓解。如果患者的情绪不良，疼痛也可能会导致加重。同时，天气出现变化时也会导致患者的疼痛加剧，并且容易反复发作。

　　筋膜炎患者应该要尽量避免出现外伤，不要剧烈的运动，日常运动时一定要注意做好准备工作。另外，不能长时间的居住在潮湿和寒冷的环境中，这会加重肌肉筋膜炎的发病情况。适当的进行肌肉锻炼，保持良好的坐姿和站姿预防腰背肌肉的损伤。同时，还要避免过度的劳动。过于疲劳，也会加重病情。最后一定要控制好饮食，过度的肥胖会给肌肉带来额外的负担，因此节制饮食也很重要。