女性去湿气最快的方法，最快的去湿气的方法其实就是运动，活动让人体发汗，可以加大人体的气血循环，帮助人体湿气的代谢。

　　另外一个湿气的产生主要是由于脾虚才产生的，所以凡是能够健运脾胃，能够温暖脾胃的用药或者是食物，都能够有效地去除湿气。

　　那么女性朋友可以多吃一些健脾胃的茯苓、白术、高良姜、干姜这样的药物，也可以用一些像人参健脾丸这样健脾胃的中成药。另外一个艾灸和泡脚也是一个很好的能够祛除湿气的办法。