牛羊肉属于嘌呤含量比较高的食物，所以痛风的患者一定要避免食用牛羊肉。在平时的饮食中，痛风的患者还要避免摄入豆类制品、海鲜产品、酒类，要以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物。每天可以多喝水，有利于体内尿酸的排泄。

　　在疾病的缓解期，可以适当的做一些锻炼，有利于提高自身的抵抗力。同时患者要保持愉悦的心情，要有战胜疾病的信心。