导致左背肩胛骨下部肋部疼的原因有很多，一般是由于局部的气血不通，长时间姿势不良或者由于过度运动，以及长时间运动不当存在局部肌肉拉伤软组织挫伤等原因，也会产生这种疼痛的问题。

　　一般可以通过局部按摩或者热敷的方法来缓解症状。如果情况严重，就需要去医院康复科进行就诊，通过系统的康复治疗训练来改善，并且恢复平时的运动姿势。