通常所说的孕妇贫血是指的缺铁性贫血，缺铁性贫血是由于体内缺乏铁元素，从而导致的贫血，建议孕妇在日常的生活中可以多吃些富含铁元素的食物，例如猪肝猪血、瘦肉、蛋类等等，这些都是含铁量较高的食物。

　　其次建议孕妇可以多吃些富含维生素C的蔬菜水果，例如苹果，草莓，猕猴桃等，维生素C可以促进铁质的吸收，可以更有效的改善贫血。