六岁儿童如果得了慢性咽炎，平时可以让孩子多吃一些蔬菜和水果，要增加一些室外锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力；要避免感冒受凉，保证良好的睡眠，避免熬夜，可以口服一些药物来进行治疗。

　　但是如果是腺样体肥大以及扁桃体肥大已经导致孩子睡眠障碍的话，那建议是需要到当地的三甲医院五官科就诊，必要的时候采取手术的方式治疗，术后症状可以迅速减轻。