女性更年期其实就是指女性在绝经前后，因为性激素波动或者减少所导致的一些精神以及心理上的状态，更年期症状一般可能会维持一到两年，有的患者可能要到五年或者更长的时间。

　　更年期其实是女性必须经历的一个生理过程，一定要以乐观的心态去对待。而且平时一定要保证健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食。