藏红花是一种对人体健康有一定的调理作用的补品，尤其是对于女性而言，适时适量的喝藏红花，可以达到活血的功效，使女性能够拥有更好的气色以及更加健康的身体。那么经期可以喝藏红花吗？接下来一起来了解一下吧。

经期可以喝藏红花吗

经期不建议喝藏红花。藏红花的主要作用就是活络气血，而女性在生理期内会流失部分血液，如果此时服用活血效果很好的藏红花会导致血流量增加，月经量增加。对于月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用，建议月经开始1-2天不要喝，开始后3-4天左右可以开始少量喝藏红花，每天3-5根泡水即可，如果有专业医生指导，经期可以根据医生建议增加用量。

知识拓展：喝藏红花的注意事项

1、注意藏红花的用量

每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。

2、孕妇不宜服用

怀孕期间的女性不要服用，藏红花在我国民间主要是作为一种堕胎药，在怀孕期间服用有流产的作用。另外如一些没有气血淤积症状的人群最好不要过多服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。

3、不宜天天服用

藏红花具有很强的生理活血，对神经及血管均有刺激作用，每天服用易导致精神亢奋或上火，所以一般建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天。

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