身体柔韧性差可能是平时锻炼少、关节僵硬、肌肉弹性差等原因引起的。

　　1、平时锻炼少

　　如果患者在平时锻炼的比较少，或者不爱做锻炼，会导致身体柔韧度变差，甚至还会导致四肢僵硬，建议或者在平时要适量的做一些运动锻炼，来调节身体的柔韧性。

　　2、关节僵硬

　　如果患者的关节比较僵硬，也会使身体的柔韧性变差，如果身体没有出现不适的症状，无需做特殊的治疗，在平时可以加强练习。

　　3、肌肉弹性差

　　人体的骨骼组织出现发育不良，会影响到肌肉软组织的细胞代谢，也会使肌肉里的水分以及蛋白质流失，会导致肌肉弹性变差，引起柔韧性变差，可以在医生指导下多做一些局部功能锻炼，比如关节屈伸锻炼。

　　除此之外，也可能是骨性关节炎、腰间盘突出等原因引起，在日常生活中，患者要适当的做一些运动，不仅能锻炼到柔韧性，还能提高身体的体质。