一般假性近视的度数都不会很高，正常就在100度左右。日常生活中要注意养成良好的用眼习惯，不要疲劳用眼，要养成良好的坐姿，而且要保证眼部的卫生，还可以做一些眼部保健操，做一些眼部按摩来促进眼部周围的血液循环。

　　饮食可以多吃一些绿叶蔬菜，还有吃一些富含维生素A和维生素B的食物，这样对眼睛都是有帮助的。