女性每个月都会经历一次经期，体内的血液流失较多，如果不及时进行调养的话，可能会导致气血两虚。那么，女人煲什么汤最补气血呢?

　　可供女性补气血的汤有很多，如银耳红枣汤、红枣枸杞乌鸡汤、番茄牛肉汤等。银耳红枣汤中银耳含有丰富的胶类物质和纤维素，有通肠润便的功效，有助于预防便秘的症状，而红枣具有补气益血的功效，两者一起食用，有助于女性滋养身体;红枣枸杞乌鸡汤中乌鸡能够改善女性月经不调的症状，对于女性的缺铁性贫血也有一定的缓解作用;番茄牛肉汤中番茄含有大量的胡萝卜素和维生素C，牛肉富含铁元素，两者搭配一起食用能够增强女性的免疫力和预防缺铁性贫血。

　　另外，女性也可以选择红薯红枣汤、山药乌鸡汤等，同样也能够补气益血。除了上述的汤之外，女性在平时的生活中还要多吃补血补气的食物，如猪肝、鸭血等，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要吃油腻的食物，还要戒烟戒酒。经期时还可以适量得喝一些红糖姜水，对子宫有一定的保护作用。