刮痧，通过对浅表皮肤的刺激能加速面部的血液循环，从而能促进局部热量的消耗，非常适合局部减肥。同时还能促进脸部留滞水湿以及代谢产物的排出，可以防止水分留滞皮肤下所引起的水中，非常适合水肿型肥胖人群，经常刮痧能起到较好的瘦脸效果。那刮痧瘦脸多久一次？具体知识介绍如下！

刮痧瘦脸多久一次？

可以3-5天或一个星期刮一次，以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收。

脸部刮痧对皮肤有伤害吗？

经常面部刮痧对皮肤是会有一定伤害的，因为刮痧能清理皮肤表面的角质层，适当刮痧能让皮肤更加白皙嫩滑，但脸部刮痧过于频繁就会过度损伤角质层，从而破坏皮肤的保护屏障，增加肌肤的敏感性。

另外脸部皮肤比较薄，刮痧后容易留下痧斑，这样会影响外观，且力度过大还可能导致皮肤破损，容易出现留疤的情况。

面部怎么进行刮痧？

1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

2、同上方式由右侧开始。

3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。

5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒(默上数1、2、3)再轻放。

6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

总结：在进行脸部刮痧的时候一定要控制好刮痧手法和力度，由于脸部肌肤较为娇嫩，所以力度要适当轻柔一点。