中药没有什么时候喝效果最好的说法，如果为滋补类中药，建议在饭前服用。如果为治疗疾病类中药，建议在餐后30~60分钟内服用。具体分析如下：

1、滋补类中药

滋补类中药药性较为滋腻，通常不会影响到脾胃的正常运转，反而还可有效地增强脾胃对药物的吸收，所以该药物可以在饭前服用，以达到药物最佳的滋补效果。

2、治疗疾病类中药

但如果为调理治疗疾病的中药，通常建议在餐后30~60分钟内服用，主要原因是该类型药物可能会对脾胃造成刺激，在餐后由于脾胃已经开始对食物进行吸收运化，所以对脾胃造成的伤害相对较小，同时还不会对药物的治疗效果造成影响。

中药的用药方法需要根据个人情况和医生建议来确定，按照正确的方法和剂量进行服用，才能发挥最好的疗效。如果尚未明确中药的服用时间，建议咨询开具处方的中医师或药剂师。