中暑是体温调节失衡，代谢功能紊乱及损害神经系统的症状的总称。中暑是一种急性病，要及时给予治疗，严重可引起抽搐和死亡。那么中暑怎么办最快最有效呢？接下来一起来看看。

中暑怎么办最快最有效

1.转移到阴凉通风的位置

最好选择一个阴凉通风的位置，平躺好、解开衣服的扣子，也可以脱去衣服，这样能够帮助降温。如果衣服已被汗水浸透，最好能换一件干燥的衣服。

2.有技巧补水

发生中暑后，患者的吸收能力下降，大量补水会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。在补充的水分中，也可加入适量的盐、葡萄糖或者小苏打水。

3.对身体降温

给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或冷水等为患者擦拭身体，也可以用电风扇对患者进行吹风，这些方法都能够加速身体降温。如果家里有条件，也可以使用降温毯给患者降温，不过需要注意的是，这种降温方法在患者体温低于38℃时，要立即停止，避免对身体造成损伤。

4.做好紧急复苏工作

有可能出现昏厥或失去意识的情况，这个时候应掐住患者的人中及合谷穴等位置，帮助患者苏醒。中暑对身体的危害比较大，当患者出现呼吸停止的情况时，就应该给患者进行人工辅助呼吸，然后及时送往医院。

5.转送

对于症状特别重、情况特别恶劣的重症中暑病人，在采取上述的措施后，必须立即送往医院救治。搬运病人时，应使用担架，使病人平卧，切不可使让患者自行，同时运送途中也尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心脏等重要脏器，以防病人因高温导致脏器衰竭，维持病人内环境的平衡。

通过对上文的阅读，相信大家对中暑怎么办最快最有效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。