随着现代社会生活节奏的加快和饮食习惯的改变，男性掉头发越来越普遍。头发的脱落可能是男性气质和健康的源头问题，而且还可能预示着身体的其他疾病。那么，究竟是什么原因导致了男性掉头发呢？本文将为大家解析其中的原因，以及掉发后的补救措施。

一、遗传因素

男性掉发的最常见原因就是遗传因素。大多数男性在达到30岁时就开始出现头发稀疏，这是因为体内的雄性素在合成时会与酶结合生成一种类固醇物质DHT，这个物质能够使毛发收缩，从而造成脱落，而DHT的生成被遗传基因所影响。因此，如果家族中有掉发的先例，自己的掉发风险就会增加。

二、荷尔蒙水平失衡

男性在青春期和中年时期都会面临荷尔蒙分泌水平的大幅变化。从青春期至20岁左右，男性睾丸会分泌更多的荷尔蒙以帮助发育，这也可能导致掉头发。而随着中年时期的到来，男性荷尔蒙水平和睾丸固然会下降，但因为体内雌激素的增加，也会增加发病风险。所以说，失衡的荷尔蒙水平是男性掉发的另一个重要原因。

三、不良生活习惯

不良的生活习惯也会导致掉头发，其中最常见的就是抽烟和酗酒。抽烟会破坏毛囊内的微循环，使头发脱落更加频繁，而过量饮酒则会加剧荷尔蒙水平的不平衡。此外，长期生活在压力之下也会增加掉发的风险。当我们感到精神紧张和疲惫时，体内就会释放出压力激素，这种激素会对睾丸和荷尔蒙水平产生不利影响。

四、营养不良

营养不良也是男性掉发的原因之一。我们的头发主要是由蛋白质和维生素B7组成，身体如果缺乏这些营养物质，就会影响发质的健康，从而引起掉发。此外，不良的饮食习惯也会加剧掉发的风险。长期食用过多红肉、脂肪和盐类会导致体内的胆固醇水平升高，这对毛囊的健康带来直接损害。

如果男性出现掉发的情况，首要的任务是找到原因，然后采取相应的措施来进行治疗和预防。如果是遗传因素导致的掉发，专业的治疗是最为可靠的方法。如果是由于其他因素导致的，可以采取改善生活习惯、调整饮食、补充营养、减压等方法来预防和治疗。如果及早发现并采取行之有效的措施，男性掉发的问题便可以得到解决。