炎热夏天，众所周知很多人会选择长时间开空调来改善炎热的环境。但其实在开空调的时候不要一味地贪图空调的低温，空调温度设定适当即可，因为空调在制冷时，设定温度提高2度，可以省电20%，一般人体接受的温度在27℃~28℃之间。相关知识介绍如下！

夏天开空调多少度最适合？

空调设置的温度不宜过低，一般人体在室内舒适的温度范围是25-28度之间，或者开空调时的温度和室温差4-7度左右都是比较好的。如果空调房温度过低的话，那么冷空气通过皮肤很可能会引起风寒感冒的风险，此外，室内外温差过大，进出房间时体感温差过于悬殊也会有头痛、鼻塞、打喷嚏等情况。

空调26度和28度哪个省电？

空调是否省电和房屋面积、隔热情况、温度设定、使用方法都有关系，理论上讲，空调设定温度与外界温度温差越小越省电，每升高一度，功率大约要增加10%，所以夏天空调推荐设定温度为26-28℃是比较合适的，然而关于26度和28度哪个省电，一般认为28度会相对更省电一点，但两者差别也不会很大。

空调开什么模式对人体好？

如果室内空气湿度过大的话，那么用空调的除湿模式就是首先，而若是想快速让房间降温凉快，则空调的制冷模式是最好的选择，若是在睡觉时要开空调的话，那么睡眠模式对身体就是最好的选择，不仅省电，而且不会使身体有太大着凉的风险，根据上述情况，空调使用的模式适合自己的就是最好的。

怎么开空调省电？

1、睡前关掉

在下班到家后就开空调，窗户只打开一条小缝换气，直到睡觉前，室内已经非常凉快了，这时候可以将空调关闭，可以省电。

2、定时关机

一些空调具有定时关机的功能，也可以设置在睡着之后的2-3小时后将空调关闭，这样下半夜就不需要开空调了，能够达到省电的目的。

3、开睡眠模式

睡眠模式时，室内温度会逐渐升高，能够减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，继而省电。

4、调高温度

像之前说的，白天空调开26度，晚上空调开28度，也是比较省电的，因为温度调高1度，就能够省电7%-10%。

总结：夏天衣服本身比较薄，很多人喜欢穿短衣短裤。如果长时间待在温度多低的空调房内还容易引发滑膜炎、滑嚢炎等膝关节疾病，形成空调腿。