通常我们国际上认为精子成活率低于40%，即判定为不孕不育。如果精子成活率是50%的话，实际上是不算严重的。WHO认定，精子成活率一般应该在60%~70%之间。

　　如果觉得自己精子成活率有点低的话，平时可以改善一下自己的作息习惯，多穿宽松一点的内裤，增强身体素质的锻炼，多吃高蛋白、高营养的食物。