女性在怀孕后，乳房二次发育，身体分泌促进乳汁分泌的激素，导致乳房发软变大。女性在引产后不及时吃回奶食物，乳房积奶就会发炎感染，破坏身体免疫力，也会导致产后身体休养不好留下后遗症。

　　女性在引产后要注意不吃促进乳汁分泌的食物，鲫鱼汤，鸡汤，鸡肉和骨头汤等不可以吃，油脂和糖分高的食物也不能吃。女性可以多吃的食物，是花椒红糖水，马齿觅，冬瓜等，可以帮助乳房减少乳汁分泌。女性平时要多喝大麦茶，山楂水，清理肠道垃圾，减少乳汁分泌，也能缓解涨奶症状。韭菜和苦瓜也是公认的回奶食物，还能清热解毒，帮助女性改善身体症状。女性在引产后要注意休息，不可以剧烈运动，还要禁止暴饮暴食。

　　女性在回奶期间，少吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果促进肠胃蠕动的食物。但是要避免吃寒凉食物，油盐不可以吃很多，饭菜中不要放酱油等调料。女性尽量不要用引产的方式停止妊娠，引产对子宫伤害大，小月子休养不好会留下月子病，身体越来越虚弱，生育能力也会下降。