月经是女性正常的生理现象，虽然月经是女性身体健康的晴雨表，但是它的到来也会给女性带来许多不适的感觉。不少女性来月经时，会有肚子胀气的情况，那么月经期间肚子胀气是怎么回事?

　　月经期间肚子胀气是怎么回事?

　　月经期间肚子胀是正常的，若是身体没有异常情况，只是感觉身体无力、容易疲惫等，都是月经期间正常的不良表现。但是由于个人的身体情况不同，所以月经期间不良的症状也有所不同，一部分女性会有乳房胀痛、腰酸、腹部胀、四肢浮肿等现象，这些都是正常的，只要保持充足的睡眠，保持良好的生活习惯，做好身体护理工作，不良的反应很快会消失。

　　女性月经期间若感觉胀痛，可以通过一些方式来进行改善。多卧床休息，规律睡眠，让身体得到充分的休息，避免剧烈运动，胀痛的现象会有所改善。许多女性在经期不仅会肚子胀，也会有痛经的症状，这种情况就是由于宫寒引起的，所以一定要做好肚子的保暖工作，可以用手按摩腹部，促进血液循环，改善痛经。喝点红糖水，吃点温补的食物，对于缓解胀气、痛经也有着不错的作用。