如果在冬季的时候手脚冰凉可能是因为衣物较少造成的，另外就是患者本身的阳气不足导致的。因为冬天人体的阳气比较虚弱，会使温煦四肢和身体的功能下降，因此就出现了手脚冰凉的问题。

　　建议适当的运动，比如跑步、爬楼梯、原地跳等，有助于加速血液循环和新陈代谢，强化体温调节能力，达到缓解手脚冰凉的目的。