心悸是自觉心脏跳动的不适感或心慌感，心悸的发生有生理性的原因和病理性的原因。年轻人的心悸，生理性的原因比较多，生理性的原因往往是有某些诱因所诱发，包括精神紧张、劳累、失眠、抽烟、饮酒、喝咖啡、饮浓茶等，需要去除这些诱因，心悸就会好转。

　　但是年轻人的心悸有时候也可见于一些心脏病以及其它系统的疾病如甲亢等，所以一旦出现心悸，还是要到医院去就诊，明确诊治，根据心悸的原因做出对应性的处理。