怀孕以后由于一个人要担负着两个人的营养，所以孕妇的营养状况是非常重要的。孕妇出现缺钙，一般表现为腓肠肌的抽筋，也就是痉挛。这时候不光是缺钙的问题，而且要注意补充维生素D。

　　近些年的研究表明，缺乏维生素D，不仅仅可以出现缺钙的表现，会导致血中钙离子的水平降低，而且会由于缺维生素D以后造成的红细胞生成素出现抑制导致贫血的发生。所以孕妇出现缺钙的表现也就是腿抽筋，一定要注意补充维生素D。