寒湿体质的人往往会出现手脚冰凉、畏寒喜暖、怕冷怕风的现象，冬天的时候表现特别明显。寒湿还分为外寒和内寒，外寒表现为四肢关节疼痛、腰背酸痛，内寒表现为肠胃吸收功能差、胃胀、大便溏稀不成型。

　　女性寒湿还可能出现痛经、月经量少、有血块，甚至是发生妇科疾病，并且容易反复、难治愈。