寒湿体质主要值得寒湿证，是指寒邪以及湿邪同时入侵人体。寒湿体质的主要表现症状有满面油光，有痤疮，色斑，脸色发青，发暗，口干口苦，心烦，身体困重，失眠，头晕，小便短赤，脾气暴躁，食欲不振，消化不良，大便稀溏，注意力不集中，乏力，月经不调，白带增多，月经量减少，阳痿，早泄等。

　　寒湿体质调理方法主要有：

　　一，加强运动以及多食温热的水果，促进身体排汗。

　　二，可以服用桂圆红豆薏米汤排寒湿。

　　三，可以服用些中成药，如附子理中丸，真武汤等