预防佝偻病的方法非常简单，就是要勤晒太阳，按照有关部门的规定，需要定时定量的服用维生素D，要求从出生15天一直到三岁，或者是更长的时间。

　　如果缺乏有效的日照，都会有缺乏维生素D，都需要进行补充。另外一个早产儿补充维生素D的时间可能会更早，出生一周以后便可以补充。但是如何补充维生素D，无论是婴幼儿或是年长儿，都要根据医生的医嘱进行。有效的日光照射是预防佝偻病的最好方法。