颈椎病在临床上是相当常见的，主要是由于颈椎的退行性改变，从而产生颈肩疼痛，活动受限等症状。

　　睡觉时最好枕部低，颈椎后侧稍高，头颈稍向后倒，尽量仰卧位，不进行屈曲颈椎，从而达到缓解其肌肉痉挛，促使颈椎生理弧度恢复。

　　同时应该积极的行局部热敷理疗、颈部操等功能锻炼。绝大部分是可以得到很好纠正，症状体征得到明显缓解，从而得到痊愈。