对于脚后跟骨折消肿的方法？一般是治疗后睡觉时抬高患肢，有助于血供血液循环。

　　第二，主要可以吃一些活血化瘀的药物，比如三七伤药片、舒筋活血片等。

　　第三，则辅助物理治疗，比如热敷、按摩、理疗等，都有助于消肿。

　　此外还可以吃一些含蛋白高的食物，以及适当的进行功能锻炼等。