高血压病根据血压的数值可以分为三级。一级高血压也被称之为轻度的高血压，是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱。

　　出现了一级高血压，往往改变生活方式，控制一些不良的生活习惯、控制饮食、适量运动，可以将血压得到一定程度的缓解，甚至可以降至正常，而不用服用降压药物。