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糖尿病吃什水果好?

2024-09-13

  糖尿病的患者,建议进食低糖分的水果来补充维生素。可以选择的水果包括了有西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、草莓、柚子、李子、杏等这些水果。

  它们的含糖量不足10%,但是建议吃的量全天不要超过200克。吃的时间选择空腹或者是两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4:00左右。