中度高血压一般是指收缩压大于等于160毫米汞柱，小于179毫米汞柱，和或舒张压大于等于100毫米汞柱，小于109毫米汞柱。

　　出现了中度高血压，这是一种比较高的血压，往往需要提示，需要及时到医院就诊。在医生的指导下，选择合适的治疗方法。最好服用降压药物，控制血压平稳。除此以外，还需要适量运动、戒烟、戒酒、控制饮食等等。