中度高血压指的是高血压二级。高血压二级指的是收缩压在160到179毫米汞柱之间，或者舒张压在100到110毫米汞柱之间的血压，中度高血压一般首先要通过饮食控制，如低盐低脂饮食，平时还要多运动，锻炼身体，体型肥胖需要减肥。

　　平时还要坚持口服降压药，如一种或者多种药物联合应用，把血压控制在正常范围内。平时要多测量血压，心内科门诊定期复诊，必要的时候调整用药。