湿气分寒湿、湿热、寒热错杂，针对不同的人喝的茶也不一样。对于寒湿，平时气短懒言、乏力倦怠、周身困重，用太子参、藿香、佩兰、荷叶一起泡水喝。

　　对于湿热，平时会有出汗、五心烦热、烦躁，会有口干、口渴、大便粘腻、不爽快，应该清热化湿，用黄芩、玫瑰花、佩兰、荷叶、藿香一起泡水喝。