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湿气重喝什么茶祛湿

2024-09-13

  湿气重喝什么茶去湿?如果只是轻微湿气可以考虑喝茶去湿。如果湿气较重,需要找中医大夫专门用药进行调理;如果轻微寒湿,可以考虑饮用红茶。红茶有健脾化湿作用,少量饮用具有温中健脾、助消化、化湿气效果。

  如果是湿热可以饮用绿茶,绿茶有清热利尿、生津止渴作用;少量饮用对轻微寒湿热有清热化湿效果。此外,竹叶、车前草也有清利湿热效果,可以配合绿茶一起食用。