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糖尿病可以吃橙子么?

2024-09-13

  糖尿病人可以吃橙子吗?这是许多糖尿病人在临床上经常问的问题。我现在给大家介绍一下,首先橙子是一种非常常见的水果,富含有丰富的维生素C,多吃橙子可以有效的治疗坏血病,降低患心脏病的概率。同时如果打成橙汁还有助于消化,比较适合便秘的人群饮用。

  但是如果血糖控制不好,吃橙子会引起血糖进一步升高,因为橙子的糖分含量还是挺高的,所以只有当血糖控制在正常范围之内,才可以适当地吃橙子,一次性也不能吃多,一次吃半个,然后剩下半个可以留到下一次再吃。