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糖尿病可以吃橙子吗

2024-09-13

  糖尿病的患者可以适量进食橙子,但最好是在血糖控制相对平稳的状态下食用。因为橙子属于中低升糖指数类的水果,同时含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,可以起到润肠通便的功效,糖尿病便秘的患者是可以适量进食的。

  橙子中含有碳水化合物,糖尿病患者在进食过多后,易造成餐后血糖的骤然升高,因此一定要控制其摄入的总量。

  建议患者最好是在两餐之间适量的摄入,以下午三四点钟进食为适宜。并建议患者在进食后,适度增加体育功能锻炼,以增加机体的能量消耗。