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糖尿病可以吃猕猴桃吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃猕猴桃,猕猴桃的含糖量属于中等,大概含糖量在10~15%的样子,适当减量吃是可以的。

  糖尿病患者更适合吃低糖分的水果,像西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、柚子、草莓、李子、杏等这些水果,它们的含糖量不足10%,吃的时间建议放在两餐中间,吃的量建议全天不要超过200克。