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糖尿病可以吃猕猴桃吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃猕猴桃,猕猴桃的含糖量大概是中等在10~12%,糖尿病患者适当减量吃就可以了。

  糖尿病患者还是尽可能的选择低糖分的水果,像草莓、柚子、西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、李子、杏等这些水果,它们的含糖量不足10%,吃的时间建议放在两餐中间,吃的量建议全天不要超过200克。