对于失眠的治疗，除了药物治疗，还可以配合一些中医按摩穴位的方法促进睡眠。包括头顶的百会穴、脚背上的太冲穴，都是具有清肝泄热的作用，可以经常性用手指肚按摩眉头的三个穴位以及眼眶周围做按摩，也会促进良好的睡眠。

　　另外睡眠前可以采用中药泡脚，中药可以对脚上的穴位有刺激性的作用，促进脚部的血液循环，也可以达到良好的睡眠。