目前首选药物治疗，同时配合以不良生活习惯的调整，另外可以通过中医中药以及按摩穴位的方法，对于失眠的治疗起到很好的效果。

　　按摩的穴位，有一些比如说头顶的百会穴，脚背上的太冲穴，都是有清肝泄热的作用，经常地按压可以缓解失眠。

　　另外有一些穴位是专门针对于失眠的治疗，有安眠穴、神门穴以及三阴交，这几个穴位都是可以改善失眠的症状。