在怀孕时期，如果出现胎儿脐带绕颈一周的时候，这时候要注意做好孕检，要定期的检测胎心，并且要注意胎动的处数。孕妈妈要每天早、中、晚都要数一下胎动。一般正常的胎儿没12小时内胎动的次数大于10次，或者是胎动次数过少，都要去医院进行检查。

　　在睡觉的时候最好才去左侧的部位，在这个时候要减少运动量，以避免宝宝因为受到外界的刺激而加重脐带绕颈情况。