气血不足的患者会有面色苍白、气短乏力、经常出汗等临床表现。

　　日常生活中补气血的食物有很多，比如动物的肝脏、红枣、红豆、莲子、枸杞、桂圆、猪肝、山药、菠菜、鱼类、瘦肉、花生等，平时在饮食上要加以调整，因为吃饭不按时和挑食时间长了，就会容易导致出现气血不足，如果食疗效果不好的，可以用一些中药来进行调理。