免疫力低，应该加强营养，补充蛋白质、维生素的微量元素。建议首先每天饮食上确保营养均衡，如果免疫力仍然没有上升的趋势，一定要去医院进行详细的检查。

　　平时要多做运动，适量的运动锻炼有助于提高自身的免疫力，同时要保证健康的饮食，可以喝一些富含维生素C的饮料有利于维持身体的正常代谢，提高免疫力的同时还能维持骨骼健康。