大家都知道人的正常体温应该在36~37度之间，如果高于37.3，就算是发低烧了，如果体温不是太高的，可以多喝一些热水来缓解，通过喝水的方式能够排除体内的毒素。

　　如果体温一直升高，可以去医院做个检查。建议平时应该加强锻炼，可以打打太极、打篮球、游泳等，还是应该多注意休息，多吃一些蔬菜水果。